تاريخ التسجيل : 25/11/2010 المشاركات : 188 تقيمي : 0 الجنس : الدولة :
موضوع: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الجمعة 26 نوفمبر 2010 - 16:21
التمارين الرياضية تطيل العمر اكدت دراستان ان الاشخاص الذين يمارسون التمارين الرياضية يضيفون ثلاث سنوات الى اعمارهم وان السير لمدة نصف ساعة في اليوم يزيد قلوبهم نضارة . وتبين من الدراسة ان السير 30 دقيقة يوميا يحسن صحة القلب كثيراً .
مينو السوفي عضو فعال
تاريخ التسجيل : 28/03/2011 المشاركات : 226 العمر : 32 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الثلاثاء 29 مارس 2011 - 9:44
جزااك الله خير الموضوع الروووعه,, الله يعطيك ااالف ااالف عااافيه,,, الله لايهينك بنتظاار كل جديد منك,, مع خالص تحياتي *&*مينو السوفي *&*
General Manager عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 02/04/2011 المشاركات : 400 العمر : 30 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر السبت 2 أبريل 2011 - 14:54
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على] المجهودات الرائعة ننتظر منكـ المزيد | دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك تح ــياتي وشكري ليك دمت
الأخضر الجزائري عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/04/2011 المشاركات : 1163 العمر : 26 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الخميس 21 أبريل 2011 - 11:20
موضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداع
اتك
محمد سمير عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 23/04/2011 المشاركات : 402 العمر : 33 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر السبت 23 أبريل 2011 - 12:45
موضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداعتك
كاريوكى عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/04/2011 المشاركات : 1309 العمر : 27 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الثلاثاء 26 أبريل 2011 - 10:48
جزاك الله خيراً
منتظرين المزيد
بالتوفيق
فايرس عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 28/04/2011 المشاركات : 401 العمر : 25 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الجمعة 29 أبريل 2011 - 13:13
mr.maro عضو فضي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 1500 العمر : 31 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الجمعة 13 مايو 2011 - 21:12
الف الف الف شكر موضوع روعه مميز حقا بتوفيق وفى تقدم باذن الله
ismail- عضو فضي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 801 العمر : 27 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر السبت 14 مايو 2011 - 14:51
آحسنت الاختيار
دومك مميز و مبدع في اختيارك لموآضيع
ربي يــــعطيك الف عافيه
ولاتحرمنا من يديدك المميز
قوآآك الله.
تحياتي
جزائري و أفتخر عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 500 العمر : 27 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الأربعاء 18 مايو 2011 - 17:59
شكرا لك على موضوعك الرائع و المتميز
بارك الله فيك و جزاك الجنة
نسائم الجنة عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/05/2011 المشاركات : 800 العمر : 39 تقيمي : 1 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الجمعة 20 مايو 2011 - 20:14
تسلم الايآإآدي ع انتقآإآئك لطرحك الرآإآئع يعطيك الف عآإآفيه
mahmoud saleh عضو فضي
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 المشاركات : 1304 العمر : 29 تقيمي : 0 الجنس : الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:09
مشكور ع الموضوع الرائع ،، بانتظار المزيد من ابداعاتكــ
وجزاك الله خيراا
عزف ناي عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 المشاركات : 500 العمر : 34 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:20
موضوع راقيـ ومفيد سلمت الايادي لاهنت
The MasTer عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 06/07/2011 المشاركات : 4141 العمر : 29 تقيمي : 0 الجنس : الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الثلاثاء 12 يوليو 2011 - 21:19
دائــمــأ مـتـمـيـز بـمـواضـيـعـك الـرائـعـة
سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع
ولا تـحـرمـتنـا مـن جـديـدك الـمـبـهـر
تـقـبـل مـرورى فـى صـفـحـاتك الـرائـعـة
OmaR_De$igner عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 14/06/2011 المشاركات : 4046 العمر : 29 تقيمي : 2 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: هام التمارين الرياضية تطيل العمر الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 17:54
الرئيسية 
موضوع: هام التمارين الرياضية تطيل العمر 
