تاريخ التسجيل : 08/11/2010 المشاركات : 73 تقيمي : 1 الجنس : الدولة :
موضوع: علاج الارق بالطب البديل الأحد 21 نوفمبر 2010 - 12:57
علاج الارق بالطب البديل العلاجات البديلة للأرق 1)العلاج العشبي ( علاج الارق بالاعشاب ):-
أ)عشب الناردين : للنوم جيداً خلال الليل، ضع ملعقتين كبيرتين من عشب الناردين المفروم والمجفف في كوب من الماء المغلي ودعه يركد لمدة 8 ساعات، صفّ المزيج وأضف إليه السكر واشربه قبل الخلود إلى النوم. **تحذير: يمكن لعشب الناردين أن يعيق القدرة على القيادة أو تشغيل الآلات.** *ملاحظة: يعتبر الشاي المصنوع من عشب الناردين مساعد للإسترخاء* أ)البابونج أو براعم البلسان: الشاي المصنوع من البابونج أو براعم البلسان مفيد لتهدئة الأعصاب، أضف ملعقة كبيرة من العشب إلى كوب من الماء المغلي ودعه كذلك مدة 10 دقائق قبل تصفيته، عليك شرب كوب من هذا النقيع قبل الخلود إلى النوم. 2)علاج الارق بالعطور ( العلاج العطري ):- إن الزيوت العطرية للبابونج والنارولي والخزامى والورد تمتاز كلها بخصائص تساعد في الإسترخاء قبل التوجه إلى السرير، أضف بضعة قطرات من أحد هذه الزيوت إلى حمام دافئ أو أسكب بضعة قطرات على منديل قماشي وتنشق الرائحة. 3)الضغط باليد:- للتخفيف من القلق وتشجيع النومن يمكنك الضغط بالسبابتين على مسافة إصبعين وراء كل أذن لمدة دقيقة تقريباً.
Ầ$ёёЯẗ ẦŁĵяŐőђ نائبة المدير
تاريخ التسجيل : 15/10/2010 المشاركات : 2728 تقيمي : 13 الجنس : الدولة : المهنه : الهواية : المزاج : الجائزة : وسام + 500 اعتماد
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الأحد 21 نوفمبر 2010 - 19:43
موضوع قمة الرووعه
مفيد بـ ج ــد
سلمت أنآإآملكِ على هذآ الطرح الرآإآقي
لآعدمنآ تميزك
دمتي بصحه وع ــآإآفيه ِ
زيد علي عضو فعال
تاريخ التسجيل : 25/11/2010 المشاركات : 188 تقيمي : 0 الجنس : الدولة :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الخميس 25 نوفمبر 2010 - 17:44
الله يعطيك العافية
مينو السوفي عضو فعال
تاريخ التسجيل : 28/03/2011 المشاركات : 226 العمر : 32 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الثلاثاء 29 مارس 2011 - 9:46
جزااك الله خير الموضوع الروووعه,, الله يعطيك ااالف ااالف عااافيه,,, الله لايهينك بنتظاار كل جديد منك,, مع خالص تحياتي *&*مينو السوفي *&*
General Manager عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 02/04/2011 المشاركات : 400 العمر : 30 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل السبت 2 أبريل 2011 - 14:53
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على] المجهودات الرائعة ننتظر منكـ المزيد | دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك تح ــياتي وشكري ليك دمت
الأخضر الجزائري عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/04/2011 المشاركات : 1163 العمر : 26 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الخميس 21 أبريل 2011 - 16:00
موضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداعاتك
محمد سمير عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 23/04/2011 المشاركات : 402 العمر : 34 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل السبت 23 أبريل 2011 - 12:47
موضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداعتك
محمد سمير عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 23/04/2011 المشاركات : 402 العمر : 34 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل السبت 23 أبريل 2011 - 12:49
موضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداعتك
محمد سمير عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 23/04/2011 المشاركات : 402 العمر : 34 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل السبت 23 أبريل 2011 - 20:25
وضوع جميل و رائع و يستحق التقدير و العرفان
نتمنى أن لا تحرمنا من إبداعاتك
كاريوكى عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/04/2011 المشاركات : 1309 العمر : 27 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الثلاثاء 26 أبريل 2011 - 10:52
جزاك الله خيراً
منتظرين المزيد
بالتوفيق
فايرس عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 28/04/2011 المشاركات : 401 العمر : 25 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الجمعة 29 أبريل 2011 - 13:10
mr.maro عضو فضي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 1500 العمر : 31 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الجمعة 13 مايو 2011 - 20:43
مرسي [على] الموضوع تستاهل تقييم و تشجيع [على] المجهودات
الرائعة ننتظر منكـ المزيد | دمت مبدعا و بـــ الله ـــاركـ فيك تح ــياتي وشكري ليك دمت
ismail- عضو فضي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 801 العمر : 28 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل السبت 14 مايو 2011 - 14:57
آحسنت الاختيار
دومك مميز و مبدع في اختيارك لموآضيع
ربي يــــعطيك الف عافيه
ولاتحرمنا من يديدك المميز
قوآآك الله.
تحياتي
جزائري و أفتخر عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 13/05/2011 المشاركات : 500 العمر : 27 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الأربعاء 18 مايو 2011 - 18:05
شكرا لك على موضوعك الرائع و المتميز
بارك الله فيك و جزاك الجنة
نسائم الجنة عضو فضي
تاريخ التسجيل : 15/05/2011 المشاركات : 800 العمر : 40 تقيمي : 1 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الجمعة 20 مايو 2011 - 20:11
تسلم الايآإآدي ع انتقآإآئك لطرحك الرآإآئع يعطيك الف عآإآفيه
mahmoud saleh عضو فضي
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 المشاركات : 1304 العمر : 29 تقيمي : 0 الجنس : الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:10
مشكور ع الموضوع الرائع ،، بانتظار المزيد من ابداعاتكــ
وجزاك الله خيراا
عزف ناي عضو برونزي
تاريخ التسجيل : 31/05/2011 المشاركات : 500 العمر : 34 تقيمي : 0 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الأربعاء 1 يونيو 2011 - 10:18
موضوع راقيـ ومفيد سلمت الايادي لاهنت
The MasTer عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 06/07/2011 المشاركات : 4141 العمر : 29 تقيمي : 0 الجنس : الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الثلاثاء 12 يوليو 2011 - 21:21
دائــمــأ مـتـمـيـز بـمـواضـيـعـك الـرائـعـة
سـلـمـت يـداك عـلـى هـذا الـمـوضـوع الـرائـع
ولا تـحـرمـتنـا مـن جـديـدك الـمـبـهـر
تـقـبـل مـرورى فـى صـفـحـاتك الـرائـعـة
OmaR_De$igner عضو ذهبي
تاريخ التسجيل : 14/06/2011 المشاركات : 4046 العمر : 29 تقيمي : 2 الدولة : المهنه : الهواية : المزاج :
موضوع: رد: علاج الارق بالطب البديل الثلاثاء 19 يوليو 2011 - 17:54
الرئيسية 
موضوع: علاج الارق بالطب البديل 
